Tag: hít thở luân phiên

Hít thở luân phiên, hay còn gọi là hít thở lựa chọn mũi. Phương pháp hít thở này áp dụng quy tắc âm dương của sinh khí, sử dụng một dòng khí duy nhất luân phiên qua hai cánh mũi để lấy lại cân bằng cho cơ thể.🍀 LỢI ÍCH Sưu tầm