- Đọc sách
Sách giúp mở rộng hiểu biết, thúc đẩy sự sáng tạo và rèn luyện kỹ năng tư duy phản biện. - Tập thể dục thường xuyên
Tập thể dục ngăn ngừa căng thẳng, làm sắc nét trí nhớ và kỹ năng tinh thần của bạn đồng thời tăng cường hiệu suất não bộ tổng thể. - Dành thời gian cho những người thật sự quan trọng
Những mối quan hệ cá nhân bền chặt có thể kéo dài tuổi thọ và cải thiện sức khỏe tinh thần. - Nuôi dưỡng sở thích cá nhân
Tham gia vào sở thích thường dẫn đến việc học các kỹ năng mới hoặc mài giũa các kỹ năng hiện có. Nó kích thích sự sáng tạo và có thể cung cấp một góc nhìn mới có thể áp dụng cho các thách thức nghề nghiệp. - Cống hiến cho cộng đồng
Đây là lời nhắc nhở chân thành về sự kết nối của cuộc sống và niềm vui khi tạo nên sự khác biệt. - Học tập không ngừng nghỉ
Việc theo đuổi kiến thức liên tục này giúp chúng ta thích nghi và cởi mở. Nó nuôi dưỡng sự tò mò và thúc đẩy họ khám phá những ý tưởng và cơ hội mới. - Có những phút “không làm gì”
Cung cấp không gian để suy ngẫm và tự vấn, cho phép những người thành công kết nối lại với bản thân bên trong và đặt ra mục tiêu cá nhân về sức khỏe, công việc, sự nghiệp…
Nguồn: VNExpress